El ocra, okra o bamia, Abelmoschus esculentus, es una fanerógama tropical de fruto comestible, originaria de África y perteneciente a la familia de las malváceas. En México se le llama también abelmosco.
El ocra, okra o bamia, Abelmoschus esculentus, es una fanerógama tropical de fruto comestible, originaria de África y perteneciente a la familia de las malváceas. EnMéxico se le llama también abelmosco.
Ingredientes:
Okra, agua sal y ácido cítrico
Valor nutricional por cada 100 g:
Energia: 17 kcal
Grasas:0.2 g
Hidratos de carbono: 0 g
Azúcares: 0.6 g
Proteinas: 0.8 g
Sal: 2 g
*Guardar en un lugar fresco y seco*
*Recomendado para vegetariano*
Cantidad:
500 g