Fagioli pelati-secco-offerta speciale - cucina arabo - 1 kg

Vantaggi di fagioli secchi

Data la sua elevata quantità di proteine, fagioli secchi è un alimento particolarmente indicato per lo sviluppo muscolare. Alimenti ricchi di proteine come questo alimento, sono consigliati durante l'infanzia, l'adolescenza e la gravidanza poiché in queste fasi, un maggiore apporto di questo nutriente è necessario.

Fagioli secchi, essendo ricca di potassio, aiuta la buona circolazione, regolazione della pressione del sangue quindi è benefico per chi soffre di ipertensione. Potassio contenente questo alimento aiuta a regolare i fluidi corporei e può aiutare a prevenire l'artrite o malattia reumatica.

Prendere i fagioli secchi, essendo tra gli alimenti ricchi di fibra, aiutano a promuovere il transito intestinale. Includere alimenti con fibra nella dieta, come questo alimento, inoltre aiuta a controllare l'obesità. Si consiglia inoltre di migliorare il controllo della glicemia nelle persone con diabete, ridurre il colesterolo e prevenire il cancro del colon.

Fagioli secchi, essendo ricco di fosforo, aiutano a mantenere le nostre ossa e denti, nonché una pelle equilibrata perché aiuta a mantenere il PH naturale. Dal suo contenuto di fosforo elevato questo alimento aiuta ad per avere una maggiore forza fisica. Questo minerale aiuta anche a migliorare le funzioni biologichedel cervello.

Dal suo alto contenuto in vitamina B1, il consumo di fagioli secchi, aiuta a superare stress e depressione. Alimenti ricchi di vitamina B1, o tiamina, come questo alimento sono altamente raccomandati durante la gravidanza o l'allattamento e anche dopo le operazioni o durante periodi di convalescenza, poiché in questi periodi ci sono una maggiore usura di questa vitamina.

Fagioli secchi vitamina B9, o acido folico rende questo un cibo altamente raccomandato per il consumo nelle fasi della gravidanza o l'allattamento. Questo alimento può anche contribuire a combattere gli effetti nocivi di alcuni farmaci che assorbire la vitamina B9 e possono aiutare le persone non / fumo, come queste abitudini, causare malassorbimento di folati.