Feijão descascadas-seco-especial-cozinha árabe-1 kg

Benefícios dos grãos secos

Dada a sua elevada quantidade de proteína, feijão seco é um alimento especialmente recomendado para o desenvolvimento muscular. Alimentos ricos em proteínas como esta comida, são recomendados durante a infância, adolescência e gravidez desde estas etapas, uma maior ingestão deste nutriente é necessária.

Feijões secos, sendo rica em potássio, ajuda a boa circulação, regulação da pressão arterial por isso é benéfico para pessoas que sofrem de hipertensão. Potássio contendo este alimento ajuda a regular os fluidos do corpo e pode ajudar a prevenir artrite ou doença reumática.

Pegue feijões secos, sendo entre alimentos ricos em fibras, ajudam a promover o trânsito intestinal. Inclua alimentos com fibra na dieta, como este alimento, também ajuda a controlar a obesidade. Além disso, recomenda-se para melhorar o controle de açúcar no sangue em pessoas com diabetes, reduzir o colesterol e prevenir o câncer de cólon.

Feijões secos, sendo ricos em fósforo, ajudam a manter nossos ossos e dentes, bem como uma pele equilibrada, porque ajuda a manter o seu PH natural. Pelo seu teor de fósforo de alta este alimento ajuda a ter maior força física. Este mineral também ajuda a melhorar funções biológicasdo cérebro.

Por seu alto teor em vitamina B1, o consumo de grãos secos, ajuda a superar o stress e a depressão. Alimentos ricos em vitamina B1, ou tiamina, como este alimento são altamente recomendados durante a gravidez ou a amamentação e também depois de operações ou durante períodos de convalescência, uma vez que nesses períodos há um maior desgaste desta vitamina.

Grãos secos vitamina B9, ou ácido fólico isso torna um alimento altamente recomendado para consumo em estágios de gravidez ou a amamentação. Esta comida também pode ajudar a combater os efeitos nocivos de certas drogas que absorver vitamina B9 e podem ajudar as pessoas não / fumar, como esses hábitos, causar má absorção de ácido fólico.