Semi di crescione da giardino - 100% naturali - 100gr.

Ilsemi di crescionedevono essere tostate prima di essere consumate. È molto importante che le persone sappiano che non solo le foglie e gli steli, ma anche i benefici per la salute dei semi di crescione sono sorprendenti. Sarai sicuramente sorpreso di quanti benefici potresti ottenere consumando queste piccole verdure a foglia verde con un nome botanico.

Il crescione del giardino è generalmente noto come semplicemente crescione. È un'erba commestibile a crescita rapida strettamente correlata alla senape e al crescione. Grazie al suo gusto piccante, il crescione è molto apprezzato come guarnizione per pasta o panini. Tuttavia, il crescione da giardino crudo può essere mangiato come germogli e aggiunto a insalata e zuppa perché sono fondamentalmente come piccole verdure a foglia.

La cosa più sorprendente del crescione da giardino non sono solo le sue piccole dimensioni, ma anche tutte le parti commestibili, come foglie, steli e semi. Mentre le foglie e gli steli possono essere mangiati crudi, Lepidium sativum.

Quando si tratta di dimensioni, il crescione da giardino è facile da sottovalutare, ma quando si tratta di benefici per la salute, il crescione ha una lista piuttosto lunga che potrebbe battere anche le piante più grandi. In altre parole, non sottovalutare il minuscolodimensione del crescione perché anche i suoi semi hanno sorprendenti benefici per la salute umana./ p>

Valori nutrizionali del crescione del giardino

• Chi è attualmente sulla strada per raggiungere un obiettivo di vita sano deve avere familiarità con il crescione perché questo tipo di ortaggio è ricco di alcuni valori nutrizionali come: Folato, Ferro, Fibra, Vitamina C, Vitamina A, Vitamina E e Proteine .
• Per saperne di più sui suoi incredibili benefici, l'elenco dei benefici per la salute dei semi di crescione da giardino di seguito ti dirà di più.

1.- Riduce i sintomi dell'asma

2.- Aiuta a perdere peso

3.- Soluzione naturale per la stitichezza

4.- Proteggono il sistema immunitario

5.- Promuove la produzione di globuli rossi

6.- Trattare l'anemia

7.- Aiuta a normalizzare il ciclo mestruale

8.-Consigliato per l'allattamento al seno

9.- Eccellente rinforzo della memoria

10.- Espettorante naturale

11.- Tratta alcune malattie della pelle

12.- Può prevenire la caduta dei capelli

13.- Modo naturale per trattare la diarrea

14.- Trattare le coliche nei bambini

15.- Contiene proprietà anti-cancro

16.- Ottima fonte di potenti antiossidanti

17.-Visione sana

Precauzioni per il consumo di semi di crescione da giardino

• Come accennato in precedenza, le piccole dimensioni del crescione del giardino non sono qualcosa da prendere alla leggera.
• Tuttavia, fortunatamente a causa delle sue piccole dimensioni è quasi impossibile per le persone consumarlo in grandi quantità perché troppo non è mai buono.
• Si applica anche asemi di crescione da giardino e alcune precauzioni di seguito possono verificarsi quando lo si consuma in grandi quantità.
• I semi di crescione da giardino non sono raccomandati per coloro che hanno problemi con le vie urinarie perché i semi di crescione da giardino possono peggiorare la condizione a causa delle loro proprietà diuretiche.
• Anche se i semi di crescione del giardino sono altamente raccomandati per la madre durante l'allattamento, ma è meglio evitare la madre durante la gravidanza, evitando del tutto queste deliziose foglie a foglia verde. È perché i semi di crescione da giardino contengono proprietà abortive che potrebbero aumentare la contrazione uterina che potrebbe portare all'aborto.
• I semi di crescione da giardino contengono anche proprietà gozzigene che potrebbero compromettere l'assorbimento di iodio se consumati in quantità eccessive.
• A differenza delle foglie e dei gambi del crescione da giardino che sono meglio consumati freschi e crudi, i semi di crescione da giardino possono essere facilmente conservati dopo essere stati essiccati al sole o arrostiti.
• Dall'elenco dei benefici per la salute dei semi di crescione da giardino sopra menzionato, sicuramente non puoi semplicemente buttare via i semi di crescione da giardino.