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Prugne o disidratate disossate - 1Kg

Prugna secca o disidratata senza nocciolo.
Ingredienti: prugna disidratata, olio di girasole e conservante (acido sorvic, sorvato di potassio)

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12,90 € (Tasse incl.)
Reference:
ciruelasinhueso-1kg
Descrizione

Le prugne secche o prugne disidratate sono un'ottima fonte di potassio, calcio, ferro e provitamina A (beta-carotene) e niacina o B3. La vitamina C, in maggiore quantità nella frutta fresca, si perde durante l'essiccazione. Costituiscono una fonte per eccellenza di fibra solubile e insolubile, che le conferisce proprietà salutari per migliorare il transito intestinale. L'uso del calcio di questi alimenti è peggiore di quello dei latticini o di altri alimenti che sono una buona fonte di questo minerale.

Il potassio è necessario per la trasmissione e la generazione dell'impulso nervoso, per la normale attività muscolare e interviene nell'equilibrio dell'acqua all'interno e all'esterno della cellula. Il beta-carotene si trasforma in vitamina A nel nostro corpo quando ne ha bisogno. Questa vitamina è essenziale per la vista, il buono stato della pelle, dei capelli, delle mucose, delle ossa e per il buon funzionamento del sistema immunitario, oltre ad avere proprietà antiossidanti. Il magnesio è correlato al funzionamento dell'intestino, dei nervi e dei muscoli, fa parte delle ossa e dei denti, migliora l'immunità e ha un lieve effetto lassativo. La vitamina B3 o niacina interviene in diverse fasi del metabolismo e nell'uso di carboidrati, acidi grassi e amminoacidi tra le altre sostanze.

Pproprietà salutari

La frutta secca si combina molto bene con i cereali per la colazione e la arricchisce di vitamine, minerali e fibre, cheche può essere un'alternativa interessante per persone di tutte le età, con l'idea di rendere accattivante, vario e dai nuovi sapori questo primo pasto della giornata./ p>

Questi alimenti costituiscono un ideale complemento ricostituente alla dieta e, per il loro apporto extra in zuccheri e calorie, sono particolarmente indicati quando si praticano sport di lunga durata o sforzi fisici intensi, per questo dovrebbero sempre far parte delle provviste di alpinisti e alpinisti. escursionisti. Il suo consumo è sconsigliato in caso di sovrappeso e obesità, poiché il suo contenuto calorico è da quattro a sei volte superiore a quello della frutta fresca di origine, e dovrebbe essere preso in considerazione da persone con diabete e ipertrigliceridemia, per la sua concentrazione in zuccheri semplici.

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Dettagli del prodotto
ciruelasinhueso-1kg
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