Óleo de linhaça - 1 Pressão - linhaça - 500 ml

Propriedades do óleo de linho ou linhaça:

* Constipação alívio contra: ou óleo (uma colher de chá por dia) e sob a forma de sementes (pode ser adicionada ao iogurte como ingrediente de pães e bolos ou se estamos cobertos por água a noite toda e nós em jejum), o corpo aumenta a freqüência de evacuações e do número de dias consecutivos de ir ao banheiro.

* Diminui o colesterol eo risco de doença cardiovascular: alguns estudos encontraram que pode reduzir os níveis de colesterol total em 9% e LDL (mau colesterol) de 18%.

* Proporção adequada entre os ômega-3 e Ômega-6, contém uma alta proporção de ácido a-linolênico (ômega-3) em relação ao ácido linoléico (ômega-6).
Este equilíbrio é essencial para o metabolismo das prostaglandinas, que são moléculas importantes para a regulação da inflamação, dor, pressão arterial, função cardíaca, função gastrointestinal e secreções, a função renal e balanço hídrico, coagulação sanguínea e agregação plaquetária, reações alérgicas, transmissão nervosa, a produção de esteróides e na síntese de hormônios.

Portanto, alterar o tipo de óleos alimentares podem manipular o metabolismo das prostaglandinas. Isto pode ser muito importante no tratamento de inflamações, artrite, alergias, hipertensão arterial e muitos outros problemas de saúde. O objetivo central é consumir um equilíbrio entre os ômega-3 e ômega-6 que leva à produção de prostaglandinas das séries 1 e 3, que pode ser alcançado mediante a incorporação de uma carga de óleo de semente de linho para a nossa alimentação.

* Você pode ajudar a prevenir o sangramento uterino: como ômega-6 sementes de linho são, em parte, sintetizou o ácido gama-linolênico, que por sua vez estimula a produção de prostaglandina 1 (PGE1).

* Bom aliado na menopausa, e prevenção do câncer de mama porque ele tem chamado de fitoestrogênios lignanas, um rácio de 75 a 800 vezes mais do que em qualquer alimento. Ao incentivar diferentes obras equilíbrio hormonal indicam suas propriedades anticâncer, promove a redução da lipoproteína LDL, inibe a perda óssea e compete com os receptores de estrógeno no ovário de mama. Sua fibra (maior desde que assumiu a semente) não captura os estrogênios útil e elimina trato intestinal impedindo a acumulação no peito.

Também o fato de ser rico em ómega 3 ajuda a combater o excesso de tipo 2, as prostaglandinas são altamente inflamatório, com uma grande capacidade de se acumular nos ductos mamários e, portanto, considerada como cofatores em processos neoplásicos, especialmente nos seios.

Como usar:
Ideal como suplemento alimentar e adicionar a saladas, sopas, ect.