Erbsen trocken-Special - arabische Küche - 1 kg

Vorteile der trockenen Erbsen

Angesichts der hohen Menge an Protein, trockene Erbsen ist ein Nahrungsmittel, besonders empfehlenswert für muskulöse Entwicklung. Lebensmittel, die reich an Proteinen wie diese Lebensmittel werden während der Kindheit, Jugend und Schwangerschaft seit in diese Phasen empfohlen, eine größere Aufnahme von dieser Nährstoff notwendig ist.

Die getrockneten Erbsen, reich an Kalium, hilft gute Zirkulation, Regulierung des Blutdrucks, so ist es vorteilhaft für Menschen, die unter Bluthochdruck leiden. Kalium enthalten diese Lebensmittel hilft Körperflüssigkeiten zu regulieren und Arthritis oder rheumatischen Krankheiten abzuwehren.

Der hohe Gehalt an Zink im trockenen Erbsen hilft unser Körper Insulin-Speicher und die Aslimilacion. Zink mit diesem Essen, trägt zur Geschlechtsreife und helfen dabei, Wachstum, als auch positiv auf das Immunsystem und die Wundheilung und hilft, Proteine zu metabolisieren. Als reich an Zink, dieses Essen auch hilft, bekämpfen Müdigkeit und den Transport von Vitamin A in der Retina beteiligt ist.

Nehmen Sie getrocknete Erbsen, zwischen Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen, fördern Sie Darm. Auch Nahrungsmittel mit Ballaststoffen in der Ernährung, als diese Nahrung hilft zu kontrollierenFettleibigkeit. Es wird auch empfohlen, um bessere Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Patienten mit Diabetes, Cholesterin zu senken und Dickdarmkrebs verhindern.

Durch ihren hohen Gehalt Vitamin B1 hilft der Verbrauch von trockenen Erbsen, Stress und Depressionen zu überwinden. Lebensmittel reich an Vitamin B1 oder Thiamin, als diese Lebensmittel werden dringend empfohlen, während der Schwangerschaft oder Stillzeit und auch nach Operationen oder während der Dauer der Genesung, denn in diesen Perioden gibt es ein erhöhter Verschleiß an diesem Vitamin.

Vitamin B5 oder Pantothensäure, wo reichlich getrocknete Erbsen herrschen ist dieses Essen hilfreich beim Kampf gegen Stress und Migräne. Der Inhalt von Vitamin B5 Essen dadurch auch ein empfohlenen Lebensmittel überschüssiges Cholesterin reduzieren.

Trockene Erbsen Vitamin B9 oder Folsäure wird dadurch ein sehr empfehlenswertes Lebensmittel für den Verzehr in Phasen der Schwangerschaft oder Stillzeit. Diese Lebensmittel helfen auch um die schädlichen Auswirkungen bestimmter Drogen zu bekämpfen, die Vitamin B9 zu absorbieren und kann Menschen nicht helfen / Rauchen, als diese Gewohnheiten verursacht Malabsorption von Folat.

Der hohe Gehalt an Vitamin K in dieses Essen macht trockene Erbsen vorteilhaft für nehmeneine richtige Blutgerinnung. Das Essen ist auch vorteilhaft für Knochenstoffwechsel.